м. Чистые пруды, Печатников переулок, д. 28

+7 (495) 975-70-83 Info@go-gomotion.ru

Strip-plastic

I LOVE DANCE

Slider
школа танцев go-go motion стрип пластика ПОЛИНА ОСИПОВА

 

Стриппластика

Если спросить мужчину, что ему больше нравится, аэробика или стрип-пластика, ответ будет очевиден. Поэтому многие девушки говорят, что аэробикой занимаются только для себя, а стрип-пластикой для себя и своих любимых. Стрип-пластика – чувственный танец, основанный на джазовой хореографии, элементах танцевального стретчинга и волновых техниках. Это направление современного танца пользуется неизменной популярностью не только в Москве, но и по всей России.

Стриппластика для начинающих

В древние времена на Востоке считалось, что стриппластика помогает танцовщицам в храмах устанавливать духовную связь с богами.

Стриппластика для начинающих москва

Этот танец переполнен чувственностью: мягкими и пластичными движениями. Танцовщица флиртует, дает ненавязчивые посылы, не переходя рамки приличия. Стриппластика и стриптиз преследует совершенно разные цели. Уроки стриппластики для начинающих позволяют женщине перевоплощаться, примеряя на себя новые образы и импровизируя, учит открытости и раскованности, которая под запретом в ее повседневной жизни. Она добавляет грациозности и мягкости.

Стрип пластика москва

Стрип пластика развивает гибкость и координацию, движения танцовщицы становятся плавными, что потом переносится на ее каждодневную жизнь. Во время занятий стрипластикой задействованы все мышцы, в том числе мышцы пресса и косые мышцы живота, активно работают мышцы спины и бедер. Это отличная кардионагрузка, которая поможет укрепить сердечную мышцу и похудеть. Искусство стриппластики помогает бороться со стрессами и улучшает общее самочувствие. Волнообразные движения бедрами благотворно влияют на женскую репродуктивную функцию.

Женщины на занятиях стриппластикой обретают уверенность в себе и своих возможностях, они меняются не только внешне, но и внутренне.

Уроки стриппластики

Стрип пластика для начинающих включает в себя следующие базовые элементы:

  • Волна. Этот элемент используется во всех танцевальных направлениях, но в каждом из них он имеет свое настроение и играет свою роль. Грациозную волну корпусом можно делать в разных направлениях и плоскостях, с различной амплитудой, стоя и в партере.
  • Вращение бедрами. Выполняя это танцевальное па, важно изолировать корпус, чтобы круговые движения бедер выглядели эстетично. При этом можно менять направление и плоскости, сохраняя ровную спину.
  • Наклоны корпуса вперед, максимально прогибая поясницу. Колени при этом должны быть прямыми.
  • Плие. Плавные приседания очень полезны для внутренней и передней поверхности бедер.
  • Кошка. Опираясь на руки, опускаемся на грудь и скользящим движением продвигаемся вперед. Максимально прогибая поясницу, тянемся макушкой к пяткам. По той же траектории возвращаемся обратно через круглую спину и расслабленную шею.
  • Березка. Вытягивание таза наверх. При этом ягодицы должны быть максимально зажаты.
  • Винты и мельницы ногами. Данные упражнения можно выполнять в положении полулежа, лежа на спине, на боку, в положении «березка», в стойке на голове, на руках и на пилоне.

Стрип пластика для начинающих

Элементы танца помогают продемонстрировать природную красоту женского тела. Во время занятий стрип-пластикой основная нагрузка на мышцы ягодиц, бедер, пресса, также большое внимание уделяется проработке мышц груди. Женщина обретает уверенность в своей красоте, которая помогает ей преодолеть свои детские комплексы, избавиться от ненужных ограничений и получать удовольствие от танцев.

Стрип пластика занятия

В нашу студию в Москве набирают учениц от 18 лет, но стрип-пластика не менее популярна среди женщин, которым за 40 и которые хотят оставаться привлекательными и желанными долгие годы.

Помимо стрип-пластики, школа предлагает такие современные направления танца, как реггетон, стретчинг, тверк, lady's dance.

Расписание

ПОНЕДЕЛЬНИК

СРЕДА

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Получить скидку!



Наши фото

Наши видео

Почему мы?

Вот некоторые из наших преимуществ:

6 станций метро в пешей доступности

Низкая стоимость занятий

Отчетные концерты, мастер-классы, вечеринки

Домашняя, душевная атмосфера на занятиях

10 лет успешно  учим танцевать

Небольшие группы до 12 человек

Путь в студию - прогулка по историческому центру, а не беготня по промзоне

Хореографы с большим опытом

Ну что, начнем танцевать?







Instagram

Следите за нами в Instagram

Заказать звонок
+
Жду звонка!